5 Alasan Kacang Tidak Boleh ditinggalkan

Kacang selama ini digembar-gemborkan pemicu naiknya kolesterol. Padahal menurut para ahli ” 30 kacang ” setiap hari bisa menyehatkan tubuh, inilah alasannya:

 Kacang mengandung lemak monounsaturated dan polyunsaturated yang bagus dan sehat untuk  mengontrol kolesterol.

Kacang juga mengandung omega 3 yang dipercaya dapat mengatur tekanan darah.

Vitamin E dalam kacang juga baik untuk kesehatan jantung.

Di dalam kacang ada anti oksidan penangkal radikal bebas.

Kacang juga mampu memblokir penyerapan kolesterol.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: